Die Kompaktkurse bestehen aus 4 wöchentlichen Einheiten zu je 1 1/4 Stunden und werden im kleinen Übungsraum mit max. 9 TeilnehmerInnen abgehalten. In den Übungseinheiten gehen wir die Sonnengrüße, ausgewählte Stehpositionen, Sitzpositionen und Umkehrhaltungen durch. Dieser Kurs eignet sich zum Einsteigen oder auch Wiedereinsteigen und ist die optimale Vorbereitung für den Besuch von offenen Klassen.